¿Qué es la limerencia? El término limerencia fue acuñado por la psicóloga Dorothy Tennov en 1977, en su libro Amor y limerencia: la experiencia de estar enamorado dónde entrevista a más de 500 personas sobre temas románticos. Posteriormente, este término ha sido empleado para referirse a un estado de enamoramiento obsesivo, un trastorno obsesivo-compulsivo [...]
El mundo actual nos supone a todos un alto nivel de exigencia en todos los planos de nuestra vida lo que, para muchas personas, puede convertirse en un detonante de de estrés, angustia y frustración. Existen muchas formas de enfrentar el éxito y el fracaso y, no todos reaccionamos de la misma forma frente [...]
Los hábitos saludables y positivos entran dentro de los deseos de casi todo el mundo. A todos nos gustaría ser capaces de mantener las acciones que influyen positivamente en nuestra vida y ser capaces de integrarlas a nuestro cotidiano: hacer ejercicio dos veces a la semana, dedicar un tiempo a la relajación o al [...]
¿Qué es la percepción? Con percepción hacemos referencia al modo en el que, nuestro cerebro interpreta las sensaciones que recibe mediante los sentidos y, a partir de la cual, elabora una determinada impresión, ya sea esta inconsciente o consciente, acerca de la realidad física de su entorno. También denominamos percepción al proceso de organización [...]
¿Has sentido alguna vez que ya habías vivido algo? ¿Qué es la paramnesia o Déjà vu? Casi todos hemos vivido la experiencia de tener la sensación en un determinado momento que, el instante que estábamos viviendo, ya había tenido lugar antes. Esta extraña sensación de que alguna escena que pensamos ya haber vivido se [...]
Autoconcepto: la visión propia acerca de quiénes somos La noción de "autoconcepto" o el concepto de uno mismo hace referencia a toda la serie de particularidades físicas, emocionales, intelectuales, sociales, etc. que conforman la imagen que tenemos de nosotros mismos. El autoconcepto es una idea variable pues lo vamos construyendo a lo largo de [...]
12 películas sobre Salud Mental La Salud Mental continúa siendo un estigma en nuestra sociedad, en ese sentido, el cine, cumple una función muy importante a la hora de derribar limitaciones de pensamiento acerca de lo que significa padecer un trastorno mental. Las películas, ayudan al espectador a empatizar con los personajes y a [...]
Algunas técnicas psicológicas para plantarle cara al miedo El miedo es una emoción innata y necesaria para la supervivencia, sin embargo, en algunos casos el miedo puede invadir todas las facetas de nuestra vida o instalarse como un sentimiento cotidiano que nos bloquea, nos paraliza y nos impide disfrutar y avanzar en la vida, [...]
Una emoción común a todos los seres humanos es el enfado. Y, aunque esta emoción pueda resultar a priori desagradable o poco placentera, no significa que su incomodidad deje de tener sentido o utilidad. ¿Qué es el enfado? Podemos definir enfado como enojo, una alteración de nuestro estado del ánimo que suscita ira o [...]
¿Cómo puede ayudarnos a nivel emocional y psicológico leer? La lectura, más allá de resultar únicamente un entretenimiento y una manera de descubrir nuevas maneras de ver el mundo, posee múltiples beneficios, tanto emocionales, como psicológicos. En el Instituto Coullaut de Psiquiatría te contamos algunos de los más importantes: Nos estimula mentalmente y nos [...]
