La depresión en las parejas La depresión es una condición que puede tener un impacto profundo en muchos ámbitos de la vida, incluyendo las relaciones de pareja. Cuando uno de los miembros enfrenta esta situación, el vínculo emocional, la comunicación y la dinámica general de la relación pueden verse alterados. Para quienes buscan [...]
El agotamiento mental y emocional en el día a día El agotamiento mental y emocional se ha convertido en uno de los principales retos de la vida moderna. Las exigencias diarias, el exceso de información y el ritmo acelerado al que nos enfrentamos son factores que contribuyen a este problema. Abordar esta situación [...]
Los trastornos del estado de ánimo son una preocupación creciente en la salud mental de los adolescentes. Esta etapa de la vida es un período de cambios significativos, tanto físicos como emocionales, lo que puede llevar a una mayor vulnerabilidad frente a estas condiciones. En este artículo, exploraremos los tipos de trastornos del estado [...]
La ansiedad es un problema de salud mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, la ansiedad puede ser abrumadora, pero existen técnicas de relajación efectivas que pueden ayudar a reducir sus síntomas y mejorar la calidad de vida. En este artículo, exploraremos diversas técnicas de relajación para [...]
El trastorno depresivo mayor, comúnmente conocido como depresión clínica, es una afección de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por síntomas emocionales y físicos que pueden ser debilitantes. En este artículo, exploraremos en profundidad los síntomas y el proceso de diagnóstico del trastorno depresivo mayor. ¿Qué [...]
¡Bienvenidos a nuestro artículo sobre consejos para manejar la ansiedad diaria! La ansiedad es una experiencia común en la vida de muchas personas, y aprender a manejarla adecuadamente es fundamental para llevar una vida plena y saludable. En este artículo, exploraremos diversas estrategias y enfoques para enfrentar el estrés y la ansiedad cotidiana. Desde [...]
La salud mental y el embarazo Aunque la mayor parte de las mujeres se sienten ilusionadas durante el embarazo y, pareciera que este estado está repleto de emociones positivas frente a la llegada de un nuevo hijo, el embarazo también se encuentra en muchos casos lleno de incertidumbres frente a la nueva situación que [...]
Cuando la ansiedad se convierte en un trastorno Todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando, pero las personas con trastornos de ansiedad experimentan sensaciones y preocupaciones, graves y frecuentes, que interrumpen su vida normal. En este artículo, hacemos un recorrido por los diferentes tipos de trastornos de ansiedad, al menos, por [...]
La amaxofobia ¿En qué consiste este trastorno? Esta palabra deriva del término griego: 'amaxo' que significa carro, carruaje o coche y 'fobia' que quiere decir miedo. Por tanto, podemos definir la amaxofobia como el miedo intenso a conducir un coche. Aunque la mayoría de las fobias son miedos irracionales, mchas veces van asociadas a [...]
Algunas fobias comunes no demasiado conocidas Son muchas las personas que desarrollan fobias, aunque en muchos casos, no consiguen ponerle un nombre a sus miedos irracionales que, en algunos casos, pueden llegar a suponer un auténtico problema para quienes los padecen. Si bien es cierto que las fobias son tratables, según el grado de [...]
