Encontrar referentes: una puerta para comprender la propia vivencia Vivir con trastorno bipolar puede ser abrumador a veces. Darse cuenta de que otros han pasado por experiencias similares puede brindar consuelo y esperanza. En ocasiones, poder constatar que alguien ha puesto palabras significativas al dolor, la frustración, las distintas emociones o vivencias que estás [...]
¿En qué consiste el Trastorno de somatización ? Los trastornos de somatización son aquellos en los que, aparecen síntomas físicos en el individuo que pueden hacer pensar que padece una enfermedad médica, pero que no pueden ser explicados médicamente a partir del exámen o la revisión correspondiente. Por lo general, estas personas se quejan [...]
En la actualidad, el culto al cuerpo ha alcanzado su máxima expresión, especialmente a través de la influencia del marketing, las redes sociales y los estándares de consumo vigentes que, han creado casi una obsesión marcada por la autoimagen y el deseo de tener un cuerpo perfecto conforme a los canónes y exigencias sociales. [...]
¿Qué es la psicosis? Hablamos de psicosis para referirnos a un trastorno mental grave que afecta de forma importante la capacidad mental de la persona y la lleva a perder contacto con la realidad. La psicosis es compleja, al igual que sus síntomas, pero por lo general la persona experimenta ilusiones y alucinaciones, que [...]
¿Qué es la limerencia? El término limerencia fue acuñado por la psicóloga Dorothy Tennov en 1977, en su libro Amor y limerencia: la experiencia de estar enamorado dónde entrevista a más de 500 personas sobre temas románticos. Posteriormente, este término ha sido empleado para referirse a un estado de enamoramiento obsesivo, un trastorno obsesivo-compulsivo [...]
12 películas sobre Salud Mental La Salud Mental continúa siendo un estigma en nuestra sociedad, en ese sentido, el cine, cumple una función muy importante a la hora de derribar limitaciones de pensamiento acerca de lo que significa padecer un trastorno mental. Las películas, ayudan al espectador a empatizar con los personajes y a [...]
Algunas técnicas psicológicas para plantarle cara al miedo El miedo es una emoción innata y necesaria para la supervivencia, sin embargo, en algunos casos el miedo puede invadir todas las facetas de nuestra vida o instalarse como un sentimiento cotidiano que nos bloquea, nos paraliza y nos impide disfrutar y avanzar en la vida, [...]
¿Qué es la acrofobia? La acrofobia es una fobia especifica que puede llegar a resultar muy incapacitante para quien la padece y que consiste en un temor irracional y desproporcionado a los lugares que se encuentran a una altura elevada. Este patrón de pensamiento no es una respuesta adaptativa pues no es una reacción [...]
¿Qué es el perfeccionismo? El perfeccionismo, a pesar de su denominación, es una manera de ser que puede conllevar problemas. Generalmente, este término designa a aquellas personas que no quedan totalmente satisfechas con el resultado de lo que hacen y que suelen ser meticulosas en los detalles y la realización de las tareas. A [...]
¿Qué es la hipocondria? La Hipocondría es un trastorno psiquiátrico en el cual la persona cree padecer una enfermedad grave o tiene miedo de poder llegar a padecerla. Es normal que una persona se preocupe al sentir algún síntoma que pueda estar relacionado con alguna enfermedad, pero al hacerse un chequeo médico y corroborar [...]
