Psicología

Regreso al pasado: Paramnesia o Déjà vu

2021-12-23T16:48:37+01:00

¿Has sentido alguna vez que ya habías vivido algo? ¿Qué es la paramnesia o Déjà vu? Casi todos hemos vivido la experiencia de tener la sensación en un determinado momento que, el instante que estábamos viviendo, ya había tenido lugar antes. Esta extraña sensación de que alguna escena que pensamos ya haber vivido se [...]

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Autoconcepto: la visión propia acerca de quiénes somos

2021-12-23T12:25:58+01:00

Autoconcepto: la visión propia acerca de quiénes somos La noción de "autoconcepto" o el concepto de uno mismo hace referencia a toda la serie de particularidades físicas, emocionales, intelectuales, sociales, etc. que conforman la imagen que tenemos de nosotros mismos. El autoconcepto es una idea variable pues lo vamos construyendo a lo largo de [...]

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12 Películas sobre Salud Mental

2021-10-29T10:10:11+01:00

12 películas sobre Salud Mental La Salud Mental continúa siendo un estigma en nuestra sociedad, en ese sentido, el cine, cumple una función muy importante a la hora de derribar limitaciones de pensamiento acerca de lo que significa padecer un trastorno mental. Las películas, ayudan al espectador a empatizar con los personajes y a [...]

12 Películas sobre Salud Mental2021-10-29T10:10:11+01:00

Plantarle cara al miedo

2021-10-20T12:08:18+01:00

Algunas técnicas psicológicas para plantarle cara al miedo El miedo es una emoción innata y necesaria para la supervivencia, sin embargo, en algunos casos el miedo puede invadir todas las facetas de nuestra vida o instalarse como un sentimiento cotidiano que nos bloquea, nos paraliza y nos impide disfrutar y avanzar en la vida, [...]

Plantarle cara al miedo2021-10-20T12:08:18+01:00

El enfado, una emoción compleja

2021-08-19T18:19:47+01:00

Una emoción común a todos los seres humanos es el enfado. Y, aunque esta emoción pueda resultar a priori desagradable o poco placentera, no significa que su incomodidad deje de tener sentido o utilidad. ¿Qué es el enfado? Podemos definir enfado como enojo, una alteración de nuestro estado del ánimo que suscita ira o [...]

El enfado, una emoción compleja2021-08-19T18:19:47+01:00

Beneficios emocionales y psicológicos de la lectura

2021-07-19T08:38:53+01:00

¿Cómo puede ayudarnos a nivel emocional y psicológico leer? La lectura, más allá de resultar únicamente un entretenimiento y una manera de descubrir nuevas maneras de ver el mundo, posee múltiples beneficios, tanto emocionales, como psicológicos. En el Instituto Coullaut de Psiquiatría te contamos algunos de los más importantes: Nos estimula mentalmente y nos [...]

Beneficios emocionales y psicológicos de la lectura2021-07-19T08:38:53+01:00

Cómo superar la acrofobia o miedo a las alturas

2021-07-05T10:50:45+01:00

¿Qué es la acrofobia? La acrofobia es una fobia especifica que puede llegar a resultar muy incapacitante para quien la padece y que consiste en un temor irracional y desproporcionado a los lugares que se encuentran a una altura elevada. Este patrón de pensamiento no es una respuesta adaptativa pues no es una reacción [...]

Cómo superar la acrofobia o miedo a las alturas2021-07-05T10:50:45+01:00

El perfeccionismo

2021-06-15T16:25:08+01:00

¿Qué es el perfeccionismo? El perfeccionismo, a pesar de su denominación, es una manera de ser que puede conllevar problemas. Generalmente, este término designa a aquellas personas que no quedan totalmente satisfechas con el resultado de lo que hacen y que suelen ser meticulosas en los detalles y la realización de las tareas. A [...]

El perfeccionismo2021-06-15T16:25:08+01:00

La hipocondría

2021-04-27T00:41:49+01:00

¿Qué es la hipocondria? La Hipocondría es un trastorno psiquiátrico en el cual la persona cree padecer una enfermedad grave o tiene miedo de poder llegar a padecerla. Es normal que una persona se preocupe al sentir algún síntoma que pueda estar relacionado con alguna enfermedad, pero al hacerse un chequeo médico y corroborar [...]

La hipocondría2021-04-27T00:41:49+01:00

La agorafobia

2021-03-17T14:17:52+01:00

¿Qué es la agorafobia? La agorafobia se caracteriza por la presencia de ansiedad o miedo al encontrarse en lugares que puedan generar pánico por no tener un escape o en aquellas situaciones en las que no se encuentre facilidad de recibir ayuda en caso de ser necesario. Por lo general, se teme a lugares [...]

La agorafobia2021-03-17T14:17:52+01:00
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