Distorsiones cognitivas ¿Cómo afectan nuestra salud emocional?
icoullaut2021-01-17T09:56:45+01:00¿Qué son las distorsiones cognitivas? Cuando sentimos emociones como la angustia, el miedo o la tristeza no es extraño que detrás de ellas se oculte un pensamiento dañino de fondo que, en realidad, no está bien fundamentado y que puede ser una distorsión cognitiva. Cuando hablamos de distorsiones cognitivas nos referimos a esas interpretaciones [...]